Billederne viser det faktiske produkt
Coping with obsessive compulsive disorder : a step-by-step guide using the latest CBT technicques af Jan Van Niekerk (Bog)
153,00 kr.
Sprog: Engelsk
Antal sider: 276
Forlag: Oneworld
Udgivelsesår: 2009
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) is one of the most common mental health problems. It leaves sufferers plagued by recurring, unwanted thoughts and compulsive patterns of behaviour, disrupting their everyday activities and preventing them from living their lives to the full. In this groundbreaking work, clinical psychologist Jan van Niekerk provideseasy-to-follow strategies for breaking free from obsessive thoughts, anxieties, and rituals. This comprehensive and helpful guide: o Offers the most up-to-date techniques from cognitive-behavioural therapy o Provides effective strategies for overcoming obsessional fears and reducing compulsive behaviours and ritualistic thinking o Helps you deal with low mood and low motivation o Shows you the benefits of following a healthy lifestyle and practicing regular relaxation With step-by-step support, sufferers of OCD will find a wealth of practical advice and encouragement to help them to understand their obsessions better, reduce distress, face their fears, and overcome compulsions, and so reclaim control of their lives.
Titel: Coping with Obsessive-Compulsive Disorder af Jan van Niekerk (Bog)
Genre: Faglitteratur
Sammendrag: Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er et af de mest almindelige mentale sundhedsproblemer. Det efterlader dem, der lider, plagede af tilbagevendende, uønskede tanker og tvangsmæssige adfærdsmønstre, der forstyrrer deres daglige aktiviteter og forhindrer dem i at leve deres liv fuldt ud. Denne banebrydende guide tilbyder opdaterede teknikker fra kognitiv adfærdsterapi til at overvinde obsessionelle frygt og reducere tvangsmæssige adfærd og ritualistiske tanker. Den hjælper med lavt humør og motivation, og viser fordelene ved at følge en sund livsstil og praktisere regelmæssig afslapning.
Type: Paperback
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvorfor købe brugte bøger på Orderly?
Du får den højeste sikkerhed i handelen. Vi har alle varer på lager, så risikoen for falske annoncer er nul. Vi giver dig også 14 dages fortrydelsesret og dermed markedets bedste sikkerhed ved køb af brugte varer.
Er billederne af den faktiske vare?
Ja. Alle billeder på produktsiden viser den konkrete vare vi har til salg. Ikke et generisk produktfoto. Du kan derfor zoome ind på billederne og se eventuelle brugsspor før køb.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
