Økodomstolen er en grøn historie i Holland om to personer fra de politiske yderfløje, der træner i samme fitnesscenter, hvor de ligger skævt til hinanden. De beslutter sig for at lave et væddemål. Alt imens dette står på, forsøger den højreradikale Trakie i det skjulte at skille sig af med den venstreradikale Purple. I bogen møder man en masse kvinder, der bliver draget ind i de to rivalers spil. Samtidig med at der udspiller sig et drama, møder man også tre psykologer, der kigger med fra sidelinjen, hvor de ofte mødes på en udendørscafé og diskuterer væddemålet, hvorudfra der opstår en masse stigmatiserende analyser om de to rivaler, som særligt rammer den gode Purple. Væddemålet mellem de to er afgørende i en tid med revolutionære spændinger, hvor samfundet står på kanten til en borgerkrig. Kan Purple klare denne modvind? Han får åndelig støtte fra en gammel anarkist. Type: Paperback "
"Stress af mor – tril ud og træn i naturen" er en guide til dig, der er på barsel eller småbørnsmor og gerne vil i gang med motion, uden at det kræver pasning af baby eller medlemskab af fitnesscenter. Bogen forklarer, hvordan du kan bruge barnevognen, bænke, trapper og andre elementer i naturen som redskaber til træning. Den gennemgår opvarmning, konditionstræning og styrkeøvelser for hele kroppen med særlig opmærksomhed på kernemuskulatur, bækkenbund, ryg og skuldre. Forfatteren giver forslag til komplette træningsprogrammer, tips til motivation, planlægning og til at få motion ind som en naturlig og energigivende del af hverdagen med barn. Målgruppen er især nybagte mødre, der ønsker mere overskud, velvære og fysisk styrke efter graviditet og fødsel. Type: Paperback Praktisk dansk fagbog af Julie Nygaard Ulrik om træning for mødre med baby. Bogen viser, hvordan nybagte mødre kan bruge
Praktisk guide til nybagte mødre, der vil i form efter graviditet og fødsel med sikre og målrettede øvelser til hele kroppen. Bogen gennemgår varierende træningsprogrammer, som kan tilpasses forskellige niveauer og hverdagens tidsbegrænsninger. Fokus er på skånsom opstart, aktivering af kernemuskulatur, bækkenbund og ryg samt gradvis opbygning af styrke, stabilitet og kondition. Der gives forslag til ugeplaner, korte og længere pas samt kombinationer af styrke- og konditionsøvelser, så træningen kan foregå hjemme uden behov for fitnesscenter. Teksten henvender sig til kvinder, der ønsker struktureret, evidensbaseret og motiverende træning efter fødsel. Type: Hardcover Dansk træningsbog af Olga Rönnberg om effektiv hjemmetræning til nybagte mødre. Bogen fokuserer på, hvordan kvinder efter graviditet og fødsel kan komme sikkert i gang med motion og genopbygge styrke og kondition. Indholdet
"Stress af mor – Tril ud og træn i naturen" er en guide til mødre, der vil bruge barslen aktivt til at komme i form og skabe mere overskud i hverdagen. Forfatteren kombinerer funktionelle træningsøvelser med gåture med barnevogn og udendørsaktiviteter. Læseren får forslag til træningsprogrammer, der kan laves i parker og grønne områder, samt konkrete øvelser for mave, ryg, bækkenbund og resten af kroppen efter graviditet. Bogen beskriver også, hvordan naturen kan virke afstressende, og hvordan fysisk aktivitet kan forbedre humør, energi og søvn for både mor og familie. Målgruppen er især nybagte mødre på barsel, der ønsker at komme i bedre form uden at skulle i fitnesscenter. Type: Paperback Dansk fagbog af Julie Nygaard Ulrik om træning og velvære for mødre med baby. Bogen kombinerer motion, natur og barselsliv og viser, hvordan man som nybagt mor kan komme ud at gå med barnevognen og s
Skuespillere: Ukendt træningsinstruktør Instruktør: Ukendt Dansk træningsdvd fra magasinet I FORM med fokus på vægttab og hjemmefitness. Programmet “Gå ned i vægt” består af guidede øvelser, der kan udføres hjemme uden avanceret udstyr. Forsiden lover en “stor guide: gode råd til et varigt vægttab”, og instruktøren demonstrerer øvelserne trin for trin. Dvd’en er målrettet brugere, der ønsker at kombinere konditionstræning og fedtforbrændende øvelser med praktiske vægttabstips. Bagpå beskrives indholdet som en blanding af low og high impact-træning samt konkrete programmer, fx træning af hofteteknik, forbedret mave- og rygstyrke samt generel kondition. Sproget er dansk, og menu og indhold er tilpasset hjemmetræning i stue eller lille træningsrum. Egnet til begyndere og let øvede, der vil i gang med fitness, aerobics eller workout uden at gå i fitnesscenter. Dvd-format med standard billedf
Vær med – og oplev en spændende historie om Barbie som fotograf. Her kan du lære bogens hovedpersoner at kende: Barbie, Skipper, Tiffany, Max, Princess. Type: Hardcover
Rundt lommespejl med et indbygget kam tilbehør. Forsiden har 'Barbie' logoet over en mørkebaggrund med prikker. Spejlet åbnes for at afsløre kammen, som er hvid med pink tand. Spejlets diameter er 8 cm.
solbriller, “walkman”, legetøjsmobil, glattejern, mønter , lækkert legetøj til barnet der bare elsker barbie
