Skuespillere: Ukendt træningsinstruktør Instruktør: Ukendt Dansk træningsdvd fra magasinet I FORM med fokus på vægttab og hjemmefitness. Programmet “Gå ned i vægt” består af guidede øvelser, der kan udføres hjemme uden avanceret udstyr. Forsiden lover en “stor guide: gode råd til et varigt vægttab”, og instruktøren demonstrerer øvelserne trin for trin. Dvd’en er målrettet brugere, der ønsker at kombinere konditionstræning og fedtforbrændende øvelser med praktiske vægttabstips. Bagpå beskrives indholdet som en blanding af low og high impact-træning samt konkrete programmer, fx træning af hofteteknik, forbedret mave- og rygstyrke samt generel kondition. Sproget er dansk, og menu og indhold er tilpasset hjemmetræning i stue eller lille træningsrum. Egnet til begyndere og let øvede, der vil i gang med fitness, aerobics eller workout uden at gå i fitnesscenter. Dvd-format med standard billedf
Træningsbånd fra Sissel kaldet Body-Lastic Physio Band. Båndet er lavet af latex og kommer i rød farve med en længde på 101 cm. Det inkluderer en hvid plastklips til nem brug. Også inkluderet er en instruktion til øvelser. Tags: træningsbånd, fysioterapi, fitness, træning
Dette er et Barbie fitnesscenter sæt, der inkluderer forskelligt udstyr som en motionscykel og en række fitness accessories. Sættet kommer med en pose, som indeholder komponenter til at bygge en mini-gym med udstyr som en motionsbænk og en garderobe med spejl. Den originale emballage er synlig og indikerer titlen 'Barbie Workout Center', samt en illustration af sættet med en Barbie-dukke, dog er dukken ikke inkluderet. Sættet er fra den klassiske Barbie kollektion af legetøj og indeholder plastikdele i lyserød farve med blå og grønne elementer. Emballagen viser nogle tegn på slitage, hvilket kan ses ved kanten af kassen.
Praktisk guide til nybagte mødre, der vil i form efter graviditet og fødsel med sikre og målrettede øvelser til hele kroppen. Bogen gennemgår varierende træningsprogrammer, som kan tilpasses forskellige niveauer og hverdagens tidsbegrænsninger. Fokus er på skånsom opstart, aktivering af kernemuskulatur, bækkenbund og ryg samt gradvis opbygning af styrke, stabilitet og kondition. Der gives forslag til ugeplaner, korte og længere pas samt kombinationer af styrke- og konditionsøvelser, så træningen kan foregå hjemme uden behov for fitnesscenter. Teksten henvender sig til kvinder, der ønsker struktureret, evidensbaseret og motiverende træning efter fødsel. Type: Hardcover Dansk træningsbog af Olga Rönnberg om effektiv hjemmetræning til nybagte mødre. Bogen fokuserer på, hvordan kvinder efter graviditet og fødsel kan komme sikkert i gang med motion og genopbygge styrke og kondition. Indholdet
Golf Fitness beskriver, hvordan golfspillere kan bruge funktionel styrke-, smidigheds- og konditionstræning til at forbedre deres spil og trivsel. Forfatteren gennemgår typiske belastninger ved golf, forklarer hvordan man reducerer skadesrisiko og øger udholdenhed, koncentration og kropskontrol. Bogen rummer konkrete øvelser, træningsprogrammer og praktiske råd til spillere i alle aldre og på alle niveauer, så læseren kan opbygge en stærkere og mere velfungerende krop til golf. Type: Hardcover Dansk fagbog om målrettet fysisk træning til golfspillere, skrevet af Marina Aagaard. Bogen fokuserer på funktionel træning, der forbedrer fysikken, mindsker risikoen for overbelastningsskader og giver større velvære både på golfbanen og i hverdagen. Indholdet kombinerer golftekniske behov med kondition, styrke, smidighed, koordination og mental træning. Der præsenteres øvelser og komplette træning
Play Better Golf takes an innovative, holistic approach to improving your golf game. By focusing on all aspects the game - technical, mental, physical and competitive - as well as building on your own strengths you will improve your scores and take your game to the next level. Easy-to-follow text, step-by-step instructions supported by clear photographic swing sequences and detailed illustrations make this the most accessible and comprehensive instruction handbook available. Contents include:Learning from the great players, The mental game, Putting, Short game, Swing, Getting out of trouble, Fitness, Equipment, Practice, Course management, Great courses and how to play them, The rules. Whether you are just starting out or looking to take your game to the limit, Colin Howe and his team of experts make Play Better Golf the indispensable guide for golfers of all levels of skill. Titel: Play
Objektet er en actionfigur med muskuløs krop, lavet af plast. Den er cirka 30 cm høj og har bevægelige led i arme og ben. Figuren har kort mørkt hår og er designet til at ligne en fitness-entusiast.
Udfra tesen om at professionalisering er en nødvendighed for virksomhederne beskrives brugen af IT som værktøj til styring af HR-processer. Med en oversigt over forskellige IT-løsningsmuligheder og -værktøjer Titel: HR Fitness : fra HR-strategi til handling med IT Forfattere: Lars Peter Ebert,Lars Juul Nielsen Genre: Faglitteratur Sammendrag: HR FITNESS fortæller, hvordan virksomhedens HR-indsats kan bringes fra strategi til handling, hvilke værktøjer ledelsen og HR-direktøren har til sin rådighed, og hvordan de bruges. Type: Hardcover
