Aromaterapi og velvære : naturlig helbredelse og afspænding gennem massage, bade, inhalationer, kompresser m.m. af Shirley Price (Bog)

Forfatter: Shirley Price
Sprog: Dansk
Antal sider: 95
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 1999
Titel: Aromaterapi og velvære : naturlig helbredelse og afspænding gennem massage, bade, inhalationer, kompresser m.m.

Sammendrag: Fagbogen "Aromaterapi og velvære" introducerer læseren til brugen af æteriske olier som en naturlig vej til afslapning, velbefindende og lindring af almindelige gener. Bogen præsenterer 30 konkrete olier og viser, hvordan de kan anvendes i massage, karbade, fodbade, kompresser og inhalationer. Der gives praktiske opskrifter og trin-for-trin-vejledninger på blandinger målrettet problemer som spændingshovedpine, forkølelse, muskelspændinger, søvnproblemer, stress og træthed. Desuden beskrives oliernes anvendelse i hud-, hår- og kropspleje samt i mentale velvære-ritualer. Illustrerede beskrivelser og farvefotos af planterne gør det let at genkende råvarerne og forstå deres virkning. Bogen rummer også basisviden om sikker brug af æteriske olier, dosering og opbevaring samt inspiration til, hvordan man kan sammensætte sine egne duft- og massageolier til hverdagsbrug i hjemmet eller som supplement til anden wellness- og kropsbehandling.
Type: Hardcover
Dansksproget fagbog om aromaterapi og velvære udgivet på Politikens Forlag. Bogen gennemgår 30 forskellige æteriske oliers helbredende og afslappende virkning og beskriver, hvordan de kan bruges i forbindelse med massage, bade, inhalationer og kompresser. Den fokuserer på afspænding og pleje af sindet, behandling af hverdagssygdomme som hovedpine, forkølelse, åreknuder, stress og træthed, samt hår- og kropspleje. Indeholder enkle trin-for-trin beskrivelser, instruktive tegninger og farvefotos af de omkring 30 planter, som olierne stammer fra, samt vejledning i at blande sine egne olier.