Barnet i dig skal finde et hjem : nøglen til løsning af (næsten) alle problemer af Stefanie Stahl (Bog)

Forfatter: Stefanie Stahl
Sprog: Dansk
Antal sider: 249
Forlag: BF
Udgivelsesår: 2020
Selvterapi til voksne, der har et såret "indre barn" og dermed et skadet selvværd
Titel: Barnet i dig skal finde et hjem : nøglen til løsning af (næsten) alle problemer
Udgave: 1. udgave

Sammendrag: Bogen præsenterer Stefanie Stahls metode til selvterapi for voksne med et såret "indre barn" og lavt selvværd. Ud fra begreberne skyggebarn og solbarn forklarer hun, hvordan barndommens oplevelser præger tillid, selvopfattelse og relationer. Læseren guides gennem konkrete øvelser til at afdække gamle trossætninger, arbejde med svære følelser og opbygge indre tryghed. Fokus er på at skabe lykkeligere parforhold, venskaber og familierelationer gennem større selvaccept og sunde grænser. Bogen er let tilgængelig og egner sig både til personlig refleksion og som supplement til terapi.
Type: Paperback