Billederne viser det faktiske produkt
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi af David Servan-Schreiber (Bog)
65,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 219
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2018
Titel: Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Genre: krop_sundhed_livsstil
Sammendrag: På baggrund af forskning og klinisk erfaring fremlægger David Servan-Schreiber et alternativ til traditionel psykiatrisk behandling af stress, angst og depression. Han beskriver, hvordan kroppen og den emotionelle hjerne rummer stærke selvhelbredende mekanismer, som kan aktiveres gennem specifikke metoder og livsstilsændringer. Læseren introduceres til blandt andet EMDR, hjerterytmetræning, lysbehandling, akupunktur, kostjustering, empatisk kommunikation og social forankring. Hver metode forklares i et let tilgængeligt sprog med fokus på praktisk anvendelse og dokumenteret effekt. Bogen viser, hvordan man kan arbejde med følelser, krop og relationer for at mindske symptomer på psykiske belastninger og fremme robusthed, sundhed og livskvalitet uden medicin eller klassisk samtaleterapi.
Type: Paperback
Dansk fagbog af den franske neuropsykiater David Servan-Schreiber om alternative og komplementære metoder til behandling af stress, angst og depression uden brug af psykofarmaka eller traditionel psykoterapi. Bogen præsenterer en følelsesorienteret lægevidenskab og gennemgår syv metoder, der retter sig mod både kroppen, den emotionelle hjerne, sproget og tænkningen. Forfatteren beskriver teknikker som EMDR, hjerterytmekohærens, synkronisering af kronobiologiske rytmer via kunstigt solopgangslys, akupunktur, kostomlægning, empatisk kommunikation og social integration. Fokus er på kroppens egne selvhelbredende mekanismer som grundlag for bedre psykisk sundhed og øget velvære. Bogen henvender sig både til mennesker med psykiske lidelser og til læsere, der ønsker at styrke mental sundhed og trivsel gennem evidensbaserede, ikke-medicinske metoder.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
