Akupressur : akupunktur uden nåle : selvhjælp mod hovedpine, forkølelse , influenza, astma, træthed, fordøjelsesproblemer, blærebetændelse, gigt, ryg- og menstruationsproblemer m.m.

Bogen introducerer akupressur – akupunktur uden nåle – som en praktisk og sikker teknik, der kan udføres som egenbehandling. Læseren lærer, hvordan let til moderat tryk på særlige punkter på kroppen kan påvirke energiflowet, styrke immunforsvaret og lindre en lang række almindelige lidelser. Indledende kapitler forklarer principperne bag akupressur, kroppens energibaner og placeringen af centrale trykpunkter. Derefter følger systematiske trin-for-trin øvelser mod specifikke gener som hovedpine, forkølelse, influenza, astma, træthed, stress, depression, fordøjelsesbesvær, blærebetændelse, gigt samt ryg- og menstruationssmerter. Instruktionerne ledsages af tydelige tegninger og farvefotografier, så læseren præcist kan lokalisere punkterne og udføre grebene korrekt. Bogen er skrevet af de erfarne instruktører Chris Jarmey og John Tindall med dansk bearbejdelse af Troels Dalgaard og henvende