Den kompetente rytter af Heidi Møller (Bog)

Forfatter: Heidi Møller
Sprog: Dansk
Antal sider: 254
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2005
Ved at koble moderne idrætspsykologi med ridningens særlige forudsætninger giver bogen redskaber til, hvordan man udvikler sig som rytter. Med beskrivelse af hvordan rytterens motiver, behov, temperament, tanker og følelser influerer på selve ridningen og samspillet med hesten
Titel: Den kompetente rytter

Sammendrag: Bogen beskriver, hvordan man som rytter kan blive mere kompetent ved at arbejde systematisk med den mentale side af ridning. Med afsæt i idrætspsykologi forklares, hvordan rytterens personlighed, motivation, følelser og tanker har direkte indflydelse på hestens reaktioner og præstation. Læseren får konkrete redskaber til tillidsfuldt samvær med hesten, til at ride med tydeligt og afklaret kropssprog, til mental træning, målfastsættelse, selvkontrol og forberedelse til stævner og konkurrencer. Fokus er både på bedre ridning og på et mere harmonisk partnerskab mellem rytter og hest.
Type: Hardcover