Husk: Gratis fragt ved køb af 8+ varer
Fra 65,00 kr
Madplaner og træningsprogrammer der passer til din kropstype
Michelle Kristensen har samme tilgang til sundhed som Christian Bitz: Nok skal man leve sundt, men derfor behøver man hverken blive fanatisk eller nødvendigvis have et stærk forhold til zumbatræning og økologiske kålsalater.
Hvis vi vil tabe os, have en fladere mave eller har andre ønsker til kroppens form, er det en god ide at tænke over, hvad vi spiser. For faktum er, at hvis vi dagligt indtager flere kalorier end vi forbrænder, så har vi en udfordring.
Ifølge den nyeste forskning er der forskel på, hvordan man mest effektivt smider de ekstra kilo, alt efter hvor på kroppen de sidder. Og for at det skal være nemt at huske, handler det om æble, pære eller bananform, og i bogen er der gode råd til, hvad man skal spise og hvilke trænningsøvelser, man kan lave, alt efter hvor på kroppen man vil tabe sig.
Og her er masser af gode opskrifter: både morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad samt et par søde sager.
Titel: Er du pære, æble eller banan? : få de slanketips der virker
Forfatter: Michelle Nørgaard Kristensen
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår: 2012
Sider: 253
Sprog: Dansk
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet. Billedet viser den faktiske vare til salg, så du kan zoome ind og se standen på den inden køb. Læs mere om Orderly
Download app
Søg lynhurtigt, se og følg ordrer, gem søgninger og meget andet i vores app.
Fra 21,00 kr
Fra 43,00 kr
Fra 43,00 kr
Fra 54,00 kr