Fra pæn pige til powerprinsesse af Lone Rasmussen

Titel: Fra pæn pige til PowerPrinsesse
Forfatter: Lone Rasmussen

Forlag: Forlaget Turbulenz
Udgivelsesår: 2011
Sammendrag: Bagsideteksten præsenterer "Fra pæn pige til PowerPrinsesse" som en bog til alle kvinder, der føler sig fanget i rollen som den søde, pligtopfyldende pige, som forsøger at please andre og leve op til krav om at være perfekt. Lone Rasmussen beskriver, hvordan hun selv gik fra lavt selvværd, usikkerhed og et anstrengt forhold til krop og kærlighed til at finde indre styrke, glæde og integritet. Læseren guides gennem temaer som grænsesætning, forhold til mænd, skam, kropsbillede og sensualitet, og der gives øvelser og reflektionsspørgsmål, der kan bruges i hverdagen. Målet er at give redskaber til at slippe skam og skyld, få et mere kærligt forhold til kroppen og stå stærkt som kvinde – med energi, selvtillid og personlig power.
Type: Paperback
Dansk selvhjælpsbog af Lone Rasmussen om personlig udvikling, kropsglæde og kvindelig styrke. Bogen henvender sig til kvinder, der gerne vil slippe perfektionisme, pæn-pige-rollen og andres forventninger, og i stedet finde mod til at stå ved sig selv, sin krop, sin seksualitet og sine behov. Forfatteren bruger både egne erfaringer og konkrete øvelser til at inspirere læseren til at arbejde med selvværd, grænser, relationer og kærlighedsliv. Fokus er på at kombinere indre mentaltræning med ydre forandring i adfærd og kropssprog, så læseren kan gå fra usikkerhed til power og livsglæde – en såkaldt PowerPrinsesse, der tager lederskab i sit eget liv.