Kroppen kan selv : aktivér dine naturlige vægttabshormoner af Anette Sams (Bog)

Forfatter: Anette Sams
Sprog: Dansk
Antal sider: 166
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2024
Vægttabsmedicin, der efterligner det appetitregulerende hormon GLP-1, har kronede dage. I denne bog lærer du, hvordan du selv kan øge dine vægttabshormoner - kroppen kan nemlig selv. For læsere med interesse i biologi og naturlig sundhed
Titel: Kroppen kan selv : aktivér dine naturlige vægttabshormoner

Sammendrag: Bogen introducerer læseren til kroppens egne vægttabshormoner og viser, hvordan man via kost og livsstil kan aktivere dem i stedet for at være afhængig af medicinsk vægttabsbehandling. Med afsæt i viden om GLP-1 og andre hormoner beskriver Anette Sams, hvordan hormonsystemet påvirker appetit, blodsukker, inflammation og fedtlagring. Læseren får både biologisk baggrundsviden og konkrete forslag til, hvordan man kan spise og leve for at støtte kroppens naturlige regulering af vægt og sundhed. Målgruppen er alle, der ønsker at forstå deres krop bedre, tabe sig, bevare en stabil, sund vægt eller generelt leve mere i overensstemmelse med kroppens egne reguleringsmekanismer.
Type: Hardcover