Billederne viser det faktiske produkt
LCHF - spis dig mæt & glad af Jane Faerber (Bog)
100,00 kr.
Sprog: Dansk
Udgivelsesår: -1
Titel: LCHF - spis dig mæt & glad
Forlag: Politikens Forlag
Sammendrag: Bogen introducerer LCHF – Low Carb High Fat – som en enkel måde at spise sig mæt og samtidig få bedre blodsukkerregulering og vægtkontrol. Forfatteren gennemgår de grundlæggende principper bag LCHF, typiske sundhedsgevinster som bedre mæthed, stabil energi og færre sukkertrang, og hun afmystificerer fedt i kosten. Hoveddelen består af opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, hvor kulhydrater som sukker, brød, ris og pasta er skåret kraftigt ned til fordel for grøntsager, kød, fisk, æg, mejeriprodukter og sunde fedtkilder. Bogen rummer også praktiske tips til indkøb, køkkenvaner og det at leve LCHF i hverdagen, fx når man er ude eller sammen med familien. Målgruppen er voksne, der ønsker en lavkulhydratlivsstil eller vil tabe sig.
Type: Paperback
Dansk kogebog og kostbog om LCHF-principperne (Low Carb High Fat). Bogen forklarer grundlæggende hvad LCHF er, hvordan man lægger sin kost om til færre kulhydrater og mere naturligt fedt, og hvilke fordele det kan give for mæthed, energi, blodsukker og vægt. Indeholder opskrifter med grøntsager, kød, æg, ost, nødder m.m., som hjælper læseren til at sammensætte dagligdagsmåltider efter LCHF-metoden. Fokus er på enkel, velsmagende mad og praktiske råd til hverdagen.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
