Billederne viser det faktiske produkt
Sunde vaner hele livet med pilates og sund kost (Bog)
106,00 kr.
Antal sider: 239
Forlag: Lindhardt & Ringhof
Udgivelsesår: 2008
Indføring i Pilates-træning med øvelser til både begyndere og øvede. Derudover vejledning i sund kost samt madopskrifter
Titel: Sunde vaner hele livet med pilates og sund kost
Forfattere: Jessie Lee,Margrethe Roelsen
Sammendrag: Bogen præsenterer et samlet livsstilskoncept med Pilates og sund kost. Læseren får trin for trin-programmer i Pilates til forskellige niveauer, redskaber til at finde motivationen til regelmæssig træning og forslag til, hvordan træningen kan tilpasses en hverdag med job og familie. Derudover gennemgås kostprincipper, tallerkenmodellen og konkrete spisevaner, samt opskrifter på sunde måltider og snacks. Målgruppen er voksne, der ønsker at forbedre kondition, styrke, holdning og velvære gennem kombinationen af målrettet træning og ernæringsbevidste valg.
Type: Hardcover
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
