Trivsel og stresshåndtering bog

Bogen giver indgående kendskab til, hvad stress er, og hvad det skyldes. Det inkluderer afspændingsøvelser for at forebygge stress og udvikle evnen til at håndtere det. Type: Paperback En praktisk håndbog om stresshåndtering for både medarbejdere og ledere, med metoder til at identificere og håndtere stress-symptomer.

Om hvordan virksomheder kan skabe trivsel på arbejdspladsen og forebygge at medarbejderne får stress Titel: Trivsel : en guide til motivation og arbejdsglæde Genre: Faglitteratur Sammendrag: Danske virksomheder tillader ansatte at arbejde sig halvt ihjel. Virksomhederne skruer igen og igen op for forventningerne. For at leve op til de mere og mere hysteriske krav lader de ansatte sig coache, vejlede og udsætte for amerikansk-inspirerede ledelsesværktøjer. Dette konstante pres devaluerer i bedste fald de skandinaviske arbejdsværdier som tillid, respekt og lav magtdistance. I værste fald dræber det arbejdsglæden, det menneskelige overskud, venligheden og nærværet mellem kolleger. Og så trives ingen. Derfor er det nu, lige nu, vi skal stoppe den højspændte trang til vækst og genindføre anstændigheden. Denne bog hjælper din virksomhed på vej. Type: Paperback

Bogen handler om mennesker, der trives i travlheden med et højt personligt overskud og livskvalitet, kendt som langtidfriske. Den giver læseren teknikker og strategier til trivsel for mere overskud. Inspirerende cases og viden om trivselsstoffer i hjernen. Type: Hardcover

Stress fra Politikens Forlag

Bogen 'Stress: Den Moderne Udfordring' af Kirsten Nørgaard-Pedersen handler om emnet stress i den moderne verden. Den har en rødlig forside med et billede af en knude. Bogen er i hardback format og udgivet af Aschehoug. Forfatter: Kirsten Nørgaard Pedersen

Bogen giver en introduktion til stress som fænomen i arbejdslivet og beskriver både individuelle og organisatoriske årsager til stress. Forfatteren præsenterer en række værktøjer til ledere og ledelsesudviklere, der vil arbejde systematisk med forebyggelse og håndtering af stress i deres organisation. Indholdet spænder fra kortlægning af stressniveau, tidlig opsporing og dialog med belastede medarbejdere til forandringer i arbejdets organisering, prioritering af opgaver og udvikling af en sundere ledelseskultur. Der indgår eksempler fra danske virksomheder samt praktiske øvelser og refleksionsspørgsmål, der kan bruges i ledergrupper, HR-afdelinger og udviklingsforløb. Bogen lægger vægt på både det personlige lederskab og de strukturelle rammer omkring arbejdet. Type: Hardcover Erhvervsfaglig bog om stresshåndtering i ledelse, skrevet af Lis Lyngbjerg Steffensen og udgivet på Børsens Forl

Bogen giver en række konkrete metoder og værktøjer til at tackle hverdagens stressproblemer. Den indeholder cases og eksempler fra hverdagen samt stress-tests, der kan bruges til at vurdere eget stressniveau. Der præsenteres desuden handlingsstrategier til at forebygge og bekæmpe stress. Emnerne omfatter blandt andet: Hvad er stress? Hvordan reagerer man på stress? Test til bedømmelse af stressniveauet, konkrete eksempler fra hverdagen, hvordan man tackler stress-situationer og hvordan man bekæmper sin stress. Type: Hardcover