Vejen til indre ro : meditation som redskab til kreativ problemløsning, fokusering og afspænding af Christopher Titmuss (Bog)

Forfatter: Christopher Titmuss
Sprog: Dansk
Antal sider: 112
Forlag: Aschehoug
Udgivelsesår: 2000
Bogen angiver et bredt udvalg af meditationsteknikker og -øvelser, som middel til at opnå psykisk og fysisk velvære i almindelighed og til særlige formål, som at få bedre kontakt med andre mennesker, at lindre smerte, m.m.
Titel: Vejen til indre ro : meditation som redskab til kreativ problemløsning, fokusering og afspænding

Sammendrag: Vejen til indre ro tilbyder et bredt udvalg af meditationsteknikker og øvelser, der bidrager til sundhed, healing, lykke og tilfredshed i sindet. Teknikkerne giver også et personligt overskud og indsigt i, hvad det vil sige at være fuldt ud til stede i livet. Der medfølger en cd med musik til meditation og afslapning.
Type: Hardcover