Billederne viser det faktiske produkt
Yoga for enhver af Kareen Zebroff (Bog)
34,00 kr.
Forfatter: Kareen Zebroff
Forlag: Gyldendal
Sammendrag: Praktisk og pædagogisk håndbog i Hatha-yoga, skrevet til almindelige mennesker uden særlige forkundskaber. Bogen gennemgår 47 centrale kropsstillinger og åndedrætsøvelser med forklaringer af, hvordan de udføres korrekt, og hvilke fysiske virkninger de har. Øvelserne er ordnet alfabetisk og kan bruges både som samlet træningsprogram og som målrettet hjælp til bestemte kropsområder og mindre gener. Afslutningsvis præsenteres færdige, korte programmer til særlige behov og situationer, så læseren let kan komme i gang med daglig yogatræning derhjemme.
Type: Paperback
Instruktiv yogabog af Kareen Zebroff, udgivet på dansk på forlaget Gyldendal. Bogen præsenterer yoga som en enkel og tilgængelig vej til bedre sundhed og livsglæde for alle aldersgrupper. Den bygger på Hatha-yoga og beskriver trin for trin en række øvelser, uden mystisk-filosofisk overbygning. Fokus er på kroppens organer og muskler samt deres funktion. På bagsiden omtales, at bogen indeholder 47 vigtige legemsøvelser og åndedrætsøvelser, som gennemgås grundigt og illustreret. For hver øvelse forklares virkninger og anvendelsesmuligheder, og der gives anvisninger på regelmæssig træning. Øvelserne er ordnet alfabetisk, og der henvises til relevante øvelser for de enkelte legemsdele og forskellige sygdomssymptomer. Bogen afsluttes med en række små programforslag, som er særligt egnede til bestemte situationer.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
