Husk: Gratis fragt ved køb af 8+ varer (pakkeshop)
Fra 59,50 kr
Mulighederne er mange: Du er enten en nybegynder, der egentlig gerne vil have kroppen i topform, eller også er du måske allerede motionist, som godt kunne tænke sig at få endnu mere ud af din træning.
Begge dele er med “10 20 30 metoden” blevet dobbelt så lette at opnå!
“10 20 30 metoden” er et nyt og effektivt løbetræningsprogram, hvor den hemmelige opskrift er 30 sekunders lunten, 20 sekunder i moderat tempo og 10 sekunders spurt.
Denne form for intervalløb, gør det muligt at halvere ens træningstid, men opnå det samme resultat som ellers.
I denne bog giver Jens Bangsbo og Thomas Gunnarsson dig muligheden for at opnå en succesfuld og enkel træning, som kan sætte spark i din krop og gøre den både sundere og stærkere.
En ekstra service er også vedlagt: Nemlig en gratis app, der hjælper dig yderligere.
Titel: 10 20 30 metoden : verdens bedste og nemmeste løbetræning
Forlag: Samvirke
Udgivelsesår: 2013
Sider: 139
Sprog: Dansk
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet. Billedet viser den faktiske vare til salg, så du kan zoome ind og se standen på den inden køb. Læs mere om Orderly
Søg lynhurtigt, se og følg ordrer, gem søgninger og meget andet i vores app.
På Orderly har vi altid titusindvis af brugte bøger til salg fra vores mange fantastiske sælgere. Du kan blandt andet finde skønlitteratur, faglitteratur, børnebøger og kogebøger. Se alle vores brugte bøger her.
Søger du en bestemt forfatter?
Vi har sorteret mange af vores bøger efter forfatter, så du nemt kan finde billlige bøger fra netop din yndlingsforfatter. Så leder du efter brugte bøger af fx Jussi Adler-Olsen, Haruki Murakami eller måske Astrid Lindgren? Så her det her du skal lede.
Vil du sælge dine brugte bøger?
Står der en masse brugte bøger og samler støv på din bogreol, så kan vi hjælpe dig med at sælge dem. Du sender blot bøgerne til os, og så tager vi os af resten. Du tjener penge på dine aflagte bøger, samtidig med at du bidrager til et mere cirkulært forbrug. Det er win-win. Se her hvordan du sælger brugte bøger her.
Vi pakker alle hverdage og har 1-3 hverdages leveringstid.
Fra 32,00 kr
Fra 54,00 kr Normalpris 84,00 kr
Fra 450,00 kr
Fra 120,00 kr
Fra 15,50 kr
