Denne bog giver dig mulighed for at tage helbredet i egen hånd og navigere uden om de mest almindelige kvindesygdomme. Irene Hage kombinerer sin viden som læge med den nyeste viden om kost, vitaminer, mineraler og lægeurter, der virker. Type: Hardcover
Introduktion til hormonerens verden. Indeholder "hormontests", som hjælp dig med at finde ud af, hvor din ubalance ligger og guider dig til hormonel balance. Med opskrifter Titel: Hormonel harmoni Forfattere: Caroline Fibæk,Stine Fürst Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen guider læseren til at forstå kroppens hormoner og deres betydning for energi, humør, søvn, fertilitet og generel sundhed. Med afsæt i ernæring, urter og livsstilsændringer præsenteres praktiske redskaber til at skabe hormonel balance i hverdagen. Type: Hardcover
Vil det sige at jeg ikke behøver at have det sådan? af Colette Dowling
Isabella Miehe-Renard fortæller i denne bog om sit liv med tilbagevendende depressioner og psykiske kriser fra hun som 19-årig første gang blev ramt. Hun beskriver dagligdagen med tunge tanker, skiftende behandlinger, møder med læger, psykiatere og det sociale system, og hvordan hun som voksen kvinde, mor og kendt tv-personlighed forsøger at få hverdagen til at hænge sammen. Bogen giver indblik i symptomer, behandlingsforløb, indlæggelser, medicin, terapi og de konsekvenser, sygdommen har for arbejde, parforhold, familie og selvbillede. Fortællingen er både en personlig beretning om at leve med depression og en refleksion over samfundets syn på psykisk sygdom, skam, tabu og åbenhed. Velegnet til læsere, der søger indsigt i depression, pårørende, fagfolk og andre med interesse for psykologi og mental sundhed. Type: Paperback Personlig bog af Isabella Miehe-Renard med et sort-hvidt portræt
På baggrund af forskning og klinisk erfaring fremlægger David Servan-Schreiber et alternativ til traditionel psykiatrisk behandling af stress, angst og depression. Han beskriver, hvordan kroppen og den emotionelle hjerne rummer stærke selvhelbredende mekanismer, som kan aktiveres gennem specifikke metoder og livsstilsændringer. Læseren introduceres til blandt andet EMDR, hjerterytmetræning, lysbehandling, akupunktur, kostjustering, empatisk kommunikation og social forankring. Hver metode forklares i et let tilgængeligt sprog med fokus på praktisk anvendelse og dokumenteret effekt. Bogen viser, hvordan man kan arbejde med følelser, krop og relationer for at mindske symptomer på psykiske belastninger og fremme robusthed, sundhed og livskvalitet uden medicin eller klassisk samtaleterapi. Type: Paperback Dansk fagbog af den franske neuropsykiater David Servan-Schreiber om alternative og komp
Håndbog i forebyggelse, kropsbevidsthed og alternative behandlingsformer. Gyldendal 1988. pæn stand. ubrugt
Bygger på en holistisk opfattelse af at vores sundhed er afhængig af vores fysiske, psykiske og mentale velvære, og fortæller detaljeret om forebyggelse af brystkræft. Suppleret med 75 opskrifter Titel: En sund kvindekrop uden brystkræft Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen sætter fokus på, hvordan man kan styrke kroppens sundhed og reducere risikoen for brystkræft gennem en helhedsorienteret tilgang. Anne van der Merwede kombinerer viden om hormoner, fordøjelse, kost, motion og livsstil med egne erfaringer som brystkræftpatient. Læseren får indsigt i hormonernes betydning, fordøjelsens rolle, påvirkningen fra kosmetik og miljø samt konkrete råd og opskrifter til en sundere hverdag. Type: Paperback
Samtaler om angst og depression mellem Anne Lise Marstrand-Jørgensen (f. 1971) og forskere og eksperter, der arbejder med evidensforskning inden for angst og depression. Marstrand-Jørgensen skildrer samtidigt sit eget liv med depression Titel: En flod skal være i bevægelse : samtaler og erindringer om angst og depression Genre: Faglitteratur Sammendrag: Som 12-årig fik Anne Lise Marstrand-Jørgensen diagnosen depression af en psykiater, der satte hende i medicinsk behandling. I en alder af 20 år mente samme psykiater, at hun skulle forberede sig på at tage medicin resten af livet. På det tidspunkt tog hun sagen i egen hånd; hun trappede helt ud af medicinen og undersøgte i stedet mulighederne for alternativ behandling og terapi. I bogen taler hun med nogle af de forskere og eksperter, som arbejder med evidensforskning inden for angst og depression, for at blive klogere på, hvilke mulighed
