Andre veje : en bog fra oestrogen.dk af Pernille Aalund (Bog)

Forfatter: Pernille Aalund
Sprog: Dansk
Antal sider: 167
Forlag: Ekstra Bladet
Udgivelsesår: 2003
Samling af gode råd for bedre sundhed hentet fra alternativ behandling; bl.a. plantemedicin, kosttilskud, frugt & grønt, zoneterapi og farveterapi
Titel: Andre veje : en bog fra oestrogen.dk

Sammendrag: Bogen "Andre veje" præsenterer en samling af råd og inspiration til bedre sundhed og livskvalitet med udgangspunkt i alternativ behandling og naturlige metoder. Ud fra et kvindeperspektiv beskriver Pernille Aalund, hvordan erfaringer og kropslig viden er blevet videregivet gennem generationer, og hvordan man kan bruge denne viden i dag. Læseren introduceres til en bred vifte af tilgange såsom zoneterapi, massage, yoga, afstressende teer, naturmidler og spirituelle praksisser. Der lægges vægt på sammenhængen mellem krop og sind og på at forebygge frem for at helbrede, ved at lytte til kroppen og reagere på dens signaler. Bogen opfordrer til at eksperimentere med nye måder at passe på sig selv på og fungerer som et inspirationskatalog til at finde "andre veje" til sundhed end den rent lægelige behandling.
Type: Paperback