Biomechanics of Exercise and Sport af Peter M. McGinnis (Bog)

Biomechanics of Sport and Exercise, Second Edition, introduces exercise and sport biomechanics in concise terms rather than focusing on complex math and physics. This book helps students learn to appreciate external forces and their effects, how the body generates forces to maintain position, and how forces create movement in physical activities.

Bogen gennemgår de centrale biomekaniske principper, der forklarer, hvordan mennesker bevæger sig i sport og motion. Den viser, hvordan man analyserer kræfter, bevægelsesbaner, moment og energi i almindelige idrætsbevægelser og træningsøvelser. Studerende lærer at observere og beskrive kropsbevægelser, identificere relevante ydre og indre kræfter og anvende biomekaniske begreber til at forbedre præstation, teknik og sikkerhed i fysisk aktivitet. Hvert kapitel bygger videre på et grundlag af mekaniske begreber og eksempler fra sport, suppleret med illustrationer, opgaver, review-spørgsmål og praktiske problemstillinger, så læseren kan omsætte teorien til praksis i træning, undervisning og analyse af bevægelse.