Kunsten at leve lykkeligt

Psykiateren Howard C. Cutler fortæller ud fra sine samtaler med Dalai Lama XIV om den buddhistiske opfattelse af begrebet lykke Titel: Kunsten at leve lykkeligt Forfattere: Dalai Lama,Howard C. Cutler Genre: psykologi-&-personlig-udvikling Sammendrag: Psykiateren Howard C. Cutler interviewer og samtaler med Dalai Lama om den buddhistiske forståelse af lykke og meningen med livet. Igennem konkrete hverdagseksempler og spørgsmål fra en vestlig læge udfoldes Dalai Lamas tanker om, at lykke er en sindstilstand, som kan kultiveres via omtanke, medfølelse, moral og mental disciplin. Bogen giver introduktion til centrale buddhistiske begreber, beskriver, hvordan man kan arbejde med negative følelser som vrede, jalousi og frygt, og hvordan empati, tilgivelse og næstekærlighed kan styrkes i relationer, arbejde og familieliv. Henvender sig til læsere, der er interesseret i livsfilosofi, psykologi,