Kvinde - krop og sundhed : en moderne læges guide til selvhelbredelse

Første del giver en generel vejledning i et sundt liv for kvinder, og anden del beskriver en række kvindesygdomme og gener med gode råd om behandlingsmuligheder Titel: Kvinde - krop og sundhed : en moderne læges guide til selvhelbredelse Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer en samlet vejledning i kvinders krop og helbred. I den første del forklarer Irene Hage, hvordan kvinder kan styrke deres sundhed gennem kost, vitaminer, mineraler, motion, stressreduktion og kendskab til kroppens egne helbredende mekanismer. Hun gennemgår bl.a. betydningen af sunde fedtstoffer, blodsukkerbalance, hormoner, miljøpåvirkninger og afhængighed. I anden del tages de mest almindelige kvindesygdomme og gener op, lige fra menstruationsbesvær og fertilitetsproblemer til overgangsalder, brystundersøgelser, knogleskørhed og andre typiske skavanker. For hvert område beskrives symptomer, hvad