Kvinde - krop og sundhed : en moderne læges guide til selvhelbredelse af Irene Hage (Bog)

Forfatter: Irene Hage
Sprog: Dansk
Antal sider: 328
Forlag: Gad
Udgivelsesår: 2007
Første del giver en generel vejledning i et sundt liv for kvinder, og anden del beskriver en række kvindesygdomme og gener med gode råd om behandlingsmuligheder
Titel: Kvinde - krop og sundhed : en moderne læges guide til selvhelbredelse

Sammendrag: Bogen præsenterer en samlet vejledning i kvinders krop og helbred. I den første del forklarer Irene Hage, hvordan kvinder kan styrke deres sundhed gennem kost, vitaminer, mineraler, motion, stressreduktion og kendskab til kroppens egne helbredende mekanismer. Hun gennemgår bl.a. betydningen af sunde fedtstoffer, blodsukkerbalance, hormoner, miljøpåvirkninger og afhængighed. I anden del tages de mest almindelige kvindesygdomme og gener op, lige fra menstruationsbesvær og fertilitetsproblemer til overgangsalder, brystundersøgelser, knogleskørhed og andre typiske skavanker. For hvert område beskrives symptomer, hvad lægen kan gøre, og hvilke forebyggende tiltag og egenomsorg, læseren selv kan iværksætte. Bogen er tænkt som et opslagsværk og en praktisk håndbog, der giver kvinder mulighed for bedre at forstå deres krop og træffe informerede valg om behandling og livsstil.
Type: Hardcover