3 ud af 4 vil gerne have brugte julegaver
Fra 59,50 kr
Forfatter: Pierre Dukan
Sprog: Dansk
Antal sider: 336
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2013
Den franske læge Pierre Dukan præsenterer her sin diæt baseret på højt proteinindtag. Derudover opskrifter og forslag til motion og øvelser
Titel: Dukan diæten : gå ned i vægt med proteinkuren
Genre: Faglitteratur
Sammendrag: Dukan Diæten er det ultimative kostprogram til dig, der ønsker et varigt vægttab. Diæten er udviklet af den franske læge Pierre Dukan, som for 35 år siden opdagede, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved udelukkende at spise proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter. I dag følger millioner af mennesker verden over hans kostråd. Ved at veksle mellem proteiner og grønsager holder man sig mæt længere og slipper desuden for at tælle kalorier! Metoden, som er videnskabelig og veldokumenteret, omfatter kostråd, opskrifter og ugeplaner og er inddelt i fire trin: Trin 1: Angrebsfasen - Spis ubegrænset af 72 proteinrige fødevarer, fx okse- og kalvekød, æg og yoghurt naturel. Trin 2: Vekslefasen - Fortsæt med at spise proteinrig mad, og tilføj op til 28 forskellige grønsager. Trin 3: Konsolideringsfasen - Nu kan du også spise frugt, brød, ost og stivelsesholdig mad, ligesom du kan unde dig selv nogle festmåltider. Trin 4: Stabiliseringsfasen - Spis alt, hvad du har lyst til, så længe én dag om ugen bevares som en proteindag.
Type: Pocket
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet. Billedet viser den faktiske vare til salg, så du kan zoome ind og se standen på den inden køb. Læs mere om Orderly
Søg lynhurtigt, se og følg ordrer, gem søgninger og meget andet i vores app.
På Orderly har vi altid titusindvis af brugte bøger til salg fra vores mange fantastiske sælgere. Du kan blandt andet finde skønlitteratur, faglitteratur, børnebøger og kogebøger. Se alle vores brugte bøger her.
Søger du en bestemt forfatter?
Vi har sorteret mange af vores bøger efter forfatter, så du nemt kan finde billlige bøger fra netop din yndlingsforfatter. Så leder du efter brugte bøger af fx Jussi Adler-Olsen, Haruki Murakami eller måske Astrid Lindgren? Så her det her du skal lede.
Vil du sælge dine brugte bøger?
Står der en masse brugte bøger og samler støv på din bogreol, så kan vi hjælpe dig med at sælge dem. Du sender blot bøgerne til os, og så tager vi os af resten. Du tjener penge på dine aflagte bøger, samtidig med at du bidrager til et mere cirkulært forbrug. Det er win-win. Se her hvordan du sælger brugte bøger her.
Vi pakker alle hverdage og har 1-3 hverdages leveringstid.
