Bogen sætter fokus på den såkaldte kernesunde kost og giver konkrete opskrifter og råd til, hvordan en familie kan omlægge hverdagsmaden på få uger. Ifølge bagsideteksten har over 30.000 danskere allerede taget principperne til sig. Der er forslag til morgenmad, madpakker, aftensmad, snacks samt kager og desserter – uden gluten, sukker, mælk og kunstige tilsætningsstoffer. Bogen kombinerer opskrifter med vejledning om kostens betydning for energi, trivsel, allergi, fordøjelse og vægt og henvender sig til familier, der ønsker en sundere hverdag. Type: Hardcover
En samling opskrifter og idéer til at lave god, varieret og børnevenlig mad. Bogen henvender sig til forældre og andre voksne, der ønsker inspiration til sunde måltider, som børn har lyst til at spise. Type: Hardcover
Den kernesunde kogebog er ventet med længsel efter bestselleren 'Kernesund familie - sådan!', der allerede har ændret hverdag og shoppevaner for utallige danskere. Nyd de mange nye mirakuløse mod vitaminær, allergi, stress, fordøjelsesproblemer og elevatortygge. Familiefavoritter uden sukker, gluten og kemi, Nærende morgenlækkerier til travlel mødre og fædre, Madpakke-makeover for kræsne børn og sultne forældre, Snacks mod sukkertrang og sure børn, Mad med mod tomave, sølvlændss, allergi og fordøjelsesproblemer, Guf, kager og desserter, der glæder, nærer og ikke går ud over vægten, Jul, fester og fødselsdage uden hyperaktivitet, Pimp dit køkken, og få svar på alle dine spørgsmål om den kernesunde kost. Type: Hardcover
Forfattere: Oscar Umahro Cadogan, Telma Pil Jespersen Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2009 Titel: Køkkenrevolution Genre: Kogebog Forlag: Pretty Ink Sammendrag: Køkkenrevolution for hele familien er en kogebog fyldt med lækre og lette opskrifter samt vigtig viden om ernæring. Bogen er designet til at være enkel at lave, og den er lavet til familier, teenagere og voksne, der vil elske sund mad. Type: Hardcover
Bogen præsenterer konkrete strategier til at skabe en sundere hverdag for hele familien med fokus på kost, livsstil og trivsel. Den giver råd om nye madvaner uden sukker og tilsætningsstoffer, økologiske indkøbsvaner, inspiration til en sund livsstil samt vejledning om kosttilskud og naturlige alternativer. Målet er at reducere stress, forbedre søvn og øge familiens samlede velvære gennem praktiske ændringer i hverdagen. Type: Paperback
guf, festlig hverdagsmad og frokost to go uden gluten, kemi, sukker og mælk Forlag: Gyldendals Bogklubber Udgivelsesår: 2008 Sider: 207 Sprog: Dansk
Denne bog er fuld af gode ideer til, hvordan man kan lære sine børn at spise sundt og varieret, og indeholder desuden en kort introduktion til børns særlige ernæringsmæssige behov, foruden en masse lækre og nemme opskrifter, der beviser, at sundt også godt kan være sjovt. Titel: Sund mad til de små af (Bog) Udgave: Genre: Kogebog Sammendrag: Denne bog er fuld af gode ideer til, hvordan man kan lære sine børn at spise sundt og varieret. Den indeholder en kort introduktion til børns ernæringsmæssige behov og en masse lækre, nemme opskrifter. Bogen beviser, at sund mad også kan være sjovt. Type: Hardcover
Bogen præsenterer konkrete strategier til at skabe en sundere hverdag for hele familien med fokus på kost, trivsel og balance. Der gives forslag til nye madvaner uden sukker og tilsætningsstoffer, økologiske indkøbsvaner samt inspiration til naturlig sundhed, kosttilskud og hjemmemiljø. Målet er mere energi, bedre søvn og overskud i familielivet. Type: Paperback
