Familien bli'r hvad den spiser

Bogen henvender sig til familier, der ønsker at spise sundere i hverdagen. Lene Hansson giver konkrete råd til at ændre madvaner trin for trin og viser, hvordan man kan lave lækre, sunde retter, som hele familien kan lide. Opskrifterne er tilpasset børnefamilier med fokus på morgenmad, madpakker, hverdagsaftensmad og sunde snacks. Der er praktiske tips til planlægning, indkøb og tilberedning, så sund mad bliver lettere at få ind i en almindelig hverdag. Type: Hardcover Dansk kogebog og sundhedsguide af Lene Hansson med fokus på hele familiens kostvaner. Bogen præsenterer opskrifter, kostråd og inspiration til, hvordan man kan lave sunde, velsmagende måltider til børn og voksne i en travl hverdag. Der lægges vægt på ernæring, balance og gode råvarer, så familien kan få mere energi og trivsel gennem maden.