Familien bli'r hvad den spiser

Familievenlig kogebog, hvor Lene Hansson samler opskrifter til dagens alle måltider med vægt på sund kost for børn og unge. Retterne er tænkt som nemme og overskuelige hverdagsmåltider, som børn kan være med til at lave. Ud over opskrifter rummer bogen letforståelige afsnit om ernæring, vitaminer, mineraler, sukker og fedt, samt hvad børns kroppe har brug for i vækstperioden. Målet er at give forældre viden og inspiration til at skabe sunde madvaner og mere energi i familien. Type: Hardcover Illustreret dansk kogebog af kostvejleder Lene Hansson om sund mad til hele familien. Bogen fokuserer på, hvordan børnefamilier kan spise nærende og energirig kost i hverdagen, så både børn og voksne får et stabilt blodsukker, godt immunforsvar og mere overskud. Opskrifterne er målrettet børn i alderen cirka 2-18 år og deres forældre og spænder fra morgenmad og brunch til frokost, aftensmad, desserte