Find dit autentiske jeg : skab dit liv ud fra din inderste kerne af Phillip C. McGraw (Bog)

Forfatter: Phillip C. McGraw
Sprog: Dansk
Antal sider: 334
Forlag: Borgens Bogklub
Udgivelsesår: 2003
Titel: Find dit autentiske jeg : skab dit liv ud fra din inderste kerne

Sammendrag: Selvhjælpsbog af Phillip C. McGraw om personlig udvikling og autenticitet. Forfatteren præsenterer en metode til at identificere sit autentiske jeg – den del af personligheden, der rummer ens egentlige værdier, styrker, interesser og drømme. Med udgangspunkt i fem afgørende øjeblikke og fem betydningsfulde personer i ens liv viser han, hvordan negative mønstre, stress og utilfredshed ofte skyldes, at man har fjernet sig fra denne kerne. Læseren guides trin for trin til at kortlægge sin livshistorie, afsløre gamle overbevisninger og programmeringer og erstatte dem med et mere sandt selvbillede. Bogen lægger vægt på praktisk arbejde med egne valg og handlinger for at skabe et liv, der er mere i overensstemmelse med ens indre kerneværdier.
Type: Hardcover
Hardback-udgave af selvhjælpsbogen "Find dit autentiske jeg" af Phillip C. McGraw, ph.d. Bogen handler om at finde ind til sin inderste kerne og den person, man oprindeligt var skabt til at være. Forfatteren beskriver, hvordan fem afgørende øjeblikke og fem udslagsgivende personer former ens selvopfattelse og livsvalg. Han forklarer, hvordan man kan identificere disse elementer og arbejde med dem, når livet har skabt et forvredet selvbillede. Bagsideteksten fremhæver temaer som udbrændthed, stress, følelsesmæssig apati, bekymring og savnet efter daglig begejstring, og hvordan dette hænger sammen med, at man har mistet kontakten til sit autentiske jeg. McGraw guider læseren til at afdække sit sande jeg, sine særlige evner, værdier, talenter og interesser og til at rydde op i personlig sandhed og selvopfattelse. Bogen fungerer som vejviser og rådgiver i en proces, hvor man lærer sin egen historie at kende for at kunne styre sit liv mere bevidst.