Fødselsmod : brug din krop som hjælper af Pia Genet Rasmussen (Bog)

Introduktion til fødselsforberedelse baseret på konceptet Mindful Moving, med svar på alle de typiske spørgsmål om fødsler og vejledning til hvordan man kan lære at fokusere mere på sin krop end på tanker og spekulationer

Bogen henvender sig til gravide, der ønsker mere ro og tryghed omkring fødslen. Den gennemgår spørgsmål som hvornår fødslen går i gang, hvordan smerter håndteres, og hvordan man kan bruge kroppen aktivt under fødslen. Forfatteren kombinerer fødselsforberedelse med Mindful Moving og giver øvelser, erfaringer og praktiske råd til både graviditet, fødsel og den første tid som mor.