Moderne svømning af John Bertelsen (Bog)

Gode oplevelser i vandet. Fra bogen: Hvornår er barnet parat til at svømme? Hold barnet rigtigt. Lær dit barn at dykke. Hvad er dykkerrefleksen? Sjove vandlege. Barnets udvikling 0-2 år. Type: Hardcover Politikens bog om babysvømning er en introduktion til babysvømning for børn mellem 0 og 2 år i selskab med en voksen. Den indeholder gode og enkle råd, som kan hjælpe med til, at både barn og forældre får mest muligt ud af tiden i vandet. Aktiviteterne i vandet stimulerer barnets motoriske udvikling, gør det lille barn trygt og styrker båndet mellem barn og forældre.

Politikens bog om babysvømning er en introduktion til babysvømning for børn mellem 0 og 2 år i selskab med en voksen. Den indeholder gode og enkle råd, som kan hjælpe med til, at både barn og forældre får mest muligt ud af tiden i vandet. Aktiviteterne i vandet stimulerer barnets motoriske udvikling, gør det lille barn trygt og styrker båndet mellem barn og forældre. Type: Hardcover

Triathlon - a demanding combination of swimming, cycling and running - is by definition, more complicated that a single sport. How do you train for three activities at once, and remain injury free while you're doing it? Where can you practise swimming in open water? Should you focus on your strongest discipline, or your weakest? And then there's the race itself. Not only the physical challenge, but also the practicalities of getting out of a wetsuit and on to a bike against the clock, of riding a bike in close proximity to others and staying fuelled up throughout the race. This book takes the trial out of triathlon and ensures your first race experiences are fun, foolproof and successful. Titel: Triathlon - start to finish Forfatter: Sam Murphy Forlag: Kyle Cathie Udgivelsesår: 2009 Sider: 175 Sprog: Engelsk

Freja træner hårdt for at komme med svømmetalentholdet til Spanien. Hendes skulder gør ondt, men hun vil med, koste hvad det vil! Forfatter: Lise Kissmeyer Forlag: Forum Udgivelsesår: 2010 Sider: 79 Sprog: Dansk

Bogen om Fitness indeholder vejledninger til forskellige former for træning såsom opvarmning, styrketræning, konditionstræning og cool-down. Den dækker også ernæring og anatomi. Type: Hardcover

Joe Friel is the world's most trusted triathlon coach and his friendly guide, Your First Triathlon, will get you ready for your first sprint or Olympic triathlon feeling strong, confident, and ready for the challenge. Friel has helped hundreds of thousands of people to enjoy the challenges of triathlon with his clear and comprehensive TrainingBible method. Your First Triathlon simplifies all the principles of Friel's training approach for newcomers who want a simple, no-nonsense way to train for triathlon. The practical triathlon training plans in Your First Triathlon take fewer than 5 hours a week and will build the fitness and confidence you need to enjoy your first event. Your First Triathlon offers a 12-week training plan for total beginners as well as custom plans for athletes who have some experience in running, cycling, or swimming. Each triathlon training schedule includes realis

Mere teknik og mindre fysisk styrke! Heri ligger hemmeligheden ved en helt ny surf-teknik for fun-boards, som vender op og ned på alle tidligere begreber: nye startteknikker, høj fart, fodstyring og smarte manøvrer kan nu let og ubesværet læres af alle. Følelsen af at kunne klare den nye teknik kommer som regel allerede efter et par timers øvelse, for der er ikke så meget brug for muskler – teknik er alt. I denne bog får du forklaret den nye teknik grundigt. Studér teksten, den er logisk opbygget og svarer til praksis. Læg omhyggeligt mærke til rækkefølgen af bevægelserne. De instruktive billedserier kan hjælpe dig her. Med – Fun-boards og den nye stil – vil du opnå en elegant og afslappet surf-teknik på højt plan. Type: Hardcover