Slank for altid : forstå din biokemi - sig ja til livet af Luuna Sommer (f. 1957) (Bog)

43,00 kr.

Forfatter: Luuna Sommer (f. 1957)
Sprog: Dansk
Antal sider: 196
Forlag: Din Biografi
Udgivelsesår: 2020
Nøglen til et liv uden overvægt ligger i følge forfatteren i en indsigt i kroppens kemi kombineret med bevidstheden om egne mønstre og dårlige vaner. Gennemgang af genopretning af kroppens biokemi ved hjælp af sund og næringsrig kost
Titel: Slank for altid : forstå din biokemi - sig ja til livet
Udgave: 1. udgave

Sammendrag: "Slank for altid – Forstå din biokemi – sig ja til livet" forklarer, hvordan overvægt, træthed, sukkertrang, hovedpine og andre symptomer kan hænge sammen med ubalancer i kroppens biokemi. Luuna Sommer beskriver, hvordan man gennem bevidste kostvalg, regulering af blodsukkeret og ændring af vaner kan skabe varigt vægttab og højere livskvalitet. Bogen kombinerer forklaringer om hormoner, stofskifte og biokemiske processer med konkrete råd og klienthistorier, hvor personer har tabt mange kilo og fået mere energi og overskud. Målet er et stabilt vægtniveau og et liv med større glæde, sundhed og kontrol over egne valg.
Type: Paperback
Forfatter:
Luuna Sommer (f. 1957)
Stand:
60%
Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder)
Hurtig levering Levering på 1-3 hverdage
14 dages fortrydelsesret Danmarks sikreste måde at købe brugt på
Alle varer ligger centralt på vores lager Køb fra forskellige sælgere kan sendes i én forsendelse

Spørgsmål og svar

Er varen ny?

Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.

Hvordan vurderer I standen?

Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.

Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?

Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.

Lignende bøger

Bogen beskriver, hvordan overvægtige kan opnå et sundt og varigt vægttab gennem en kombination af ernæringsviden, motion og indsigt i den menneskelige psyke. Forfatterne deler erfaringer fra SlankeDoktor.dk og forklarer, hvorfor mange tager på, samt hvordan man kan ændre vaner og fastholde resultaterne på lang sigt. Type: Hardcover En dansk sundhedsbog om varigt vægttab skrevet af læge Carl J. Brandt og diætist Lisa Bolting. Bogen formidler principperne bag SlankeDoktor.dk og kombinerer lægefaglig viden med kostvejledning og praktiske redskaber til livsstilsændring. Fokus er på at opnå og fastholde et sundt vægttab gennem ændrede kostvaner, motion og forståelse for de psykologiske mekanismer bag overvægt.

Slankekur der i første omgang varer 16 uger og derefter skal følges resten af livet. Om at omlægge kostvaner og gøre det varieret så vægttabet ikke går i stå. Med 35 opskrifter og træningsprogrammer, samt råd om hvordan man kan forbrænde ekstra kalorier uden at træne Titel: Slankekuren : tab op til 32 kilo på 16 uger

Guide til hvordan man kan tabe sig sundt og effektivt ved at ændre bare én vane i hverdagen - eller ganske få, så slankeprojektet bliver langt mere overskueligt og realistisk. Fokus på 100 typiske uvaner og gode genveje der bryder vanens magt Titel: 100 genveje til vægttab Genre: Sundhed Sammendrag: Stina Dannerfjord sætter i denne bog lupen på 100 typiske vaner, der kan risikere at spænde ben for ens slankedrømme til evig tid, medmindre man finder gode genveje, der bryder vanens magt. Hvordan man gør det, uden at gå glip af livets hyggelige og festlige stunder, får du masser af konkrete bud på. Type: Hardcover

Få succes med dit vægttab, og tab dig de rigtige steder på kroppen! Birgitte Nymann og Sharyn Dell afslører en genial tilgang til vægttab og forklarer hvordan det er kroppens hormoner der - når de er ude af balance - giver uønsket fedt. Bogen indeholder forslag til hvordan du kan genoprette hormonerne og få den krop du ønsker, inklusiv før- og efterbilleder af kvinder der har fulgt deres kostråd og træningsprogram. Type: Hardcover

Verdens bedste KUR af Christian Bitz (Bog)

76,00 kr.

Verden bedste KUR er skruet sammen af ernæringseksperterne Christian Bitz og professor Arne Astrup, to af landets mest erfarne fagfolk inden for vægttab. Erkendelser fra verdens største videnskabelige undersøgelse om kost og vægttab ligger til grund for kostprincipperne og opskrifter i kuren. Kurens unikke program tager udgangspunkt i det nordiske køkken og inddeles i to faser; Fase 1 garanterer vægttab på 1-2 kilo om ugen, og fase 2 er den holdbare livsstilsændring. Bogen indeholder væltende fakta og saftige opskrifter samt dokumenteret effekt. Type: Hardcover

Forstå din vægt af Gitte Klausen (Bog)

21,00 kr.

Om forbindelsen mellem menneskets ældgamle biologi, vores nuværende livsstil og konsekvenserne for vægten. Om ulemperne ved at være overvægtig og fordelene ved at tabe sig og holde en stabil vægt Titel: Forstå din vægt Genre: Faglitteratur Sammendrag: I denne bog forklarer forfatteren om forbindelsen mellem menneskets ældgamle biologi, vores nuværende livsstil og konsekvenserne for vægten. Indholdet er baseret på videnskabelige fakta, men skrevet i et sprog, som alle kan forstå. Derudover indeholder bogen masser af idéer og inspiration til både at forebygge og løse et vægtproblem. Bogen har således en anden indfaldsvinkel til overvægtsproblematikken end de traditionelle metoder. Type: Paperback