10 år yngre på 10 uger af Thorbjörg Hafsteinsdottir (Bog)

Bogen præsenterer et 10 ugers antiage-program med fokus på kost, vitaminer og mineraler, naturlige behandlinger og livsstilsændringer. Forfatteren kombinerer ernæringsviden med personlige erfaringer og giver konkrete råd om, hvordan man kan styrke kroppen, forbedre fordøjelsen, øge energiniveauet og bevare et ungdommeligt udseende uden kirurgiske indgreb. Der sættes fokus på hormonbalance, blodsukker, udrensning, hudpleje og generel sundhed som veje til at føle sig og se yngre ud.