Bog: Bliv Yngre År for År fra Borgen (Bog)

Denne bog 'Bliv Yngre År for År', skrevet af Deepak Chopra og David Simon, præsenterer ti trin til evig ungdom. Bogen ligger vægt på selvfornyelse og livskvalitet gennem ændrede livsstilsvalg og bevidst handling. Den diskuterer metoder til at vende biologisk aldring gennem kost, motion og mental sundhed. Den er fyldt med opskrifter og inspiration fra forskellige internationale køkkener. Bagsiden af bogen viser en kort introduktion til forfatterne og bogens indhold.

Tags: sundhed, personlig udvikling, aldring
Titel: Bog: Bliv Yngre År for År
Forfattere: Deepak Chopra,David Simon

Forlag: Borgen
Sammendrag: Bliv yngre år for år præsenterer en foryngelseskru med udgangspunkt i Indiens gamle ayurvediske system, og viser hvordan du kan vende din biologiske alder ved blandt andet at ændre dine opfattelser af hvad alder er, drage kærlig omsorg for din krop gennem sund mad, kosttilskud og fysisk træning, fjerne giftstoffer fra dit liv og være mere kreativ.
Type: Paperback