10 år yngre på 10 uger af Thorbjörg Hafsteinsdottir (Bog)

Det er aldrig for sent at stoppe tiden eller skrue den tilbage. Naturligt antiage-koncept opfundet af Thorbjörg Hafsteinsdottir. Et 10 ugers komplet antiage-program med personlig historie og viden om kosttilskud, vitaminer, afgiftning, foryngende fordøjelse og meget mere. Type: Hardcover Antia-age mirakel uden kemi og kniv. Sexet for evigt med naturens egne midler.

Hvordan kroppens aldringsprocesser påvirkes af den kost vi spiser Titel: Timeglasmodellen : om at tabe sig og holde sig ung længere Forfatter: Kris Verburgh Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2014 Sider: 327 Sprog: Dansk

Om at få energi året rundt og forvalte den rigtig, holde stofskiftet og hormonsystemet i balance, forebygge smerter og småskavanker og om at holde kroppen smidig, knoglerne stærke og hjernen skarp Titel: Sund på halvvejen Genre: Faglitteratur Sammendrag: Bogen guider læseren igennem den alder, hvor man mærker tegnene på, at +40-kroppen ikke vedligeholder sig selv. Den giver forslag til, hvad du kan stille op for at holde dig sund og vital, samt undgå aldersrelateret fysisk og mental nedgang. Type: Hardcover

Guide til et bedre liv og velbefindende, når du er i din bedste alder, om at opnå en stærkere krop, en øget forbrænding, bedre balance, større kropsbevidsthed, en øget koncentrationsevne og stoppe ældningsprocesen Titel: Yngre næste år Forfatter: Bettina Borg Forlag: Olivia Udgivelsesår: 2008 Sider: 137 Sprog: Dansk

68 opskrifter på smoothies, juices og greens. Opskrifterne er inddelt i otte grupper, som forfatteren finder afgørende for en bevidst og vågen livsstil. Der er således drikke, som stimulerer energi, balance, styrke, vitalitet, passion, harmoni, klarhed og bevægelse Titel: Boost din vitalitet : smoothies, juices, greens Forfatter: Thorbjörg Hafsteinsdottir Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2009 Sider: 143 Sprog: Dansk

Livstilsbog om hvordan man kan opnå sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling via pleje, kost, motion og mind-set Titel: Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling! Forfatter: Mads Timmermann Forlag: Danish Skin Care Udgivelsesår: 2015 Sider: 148 Sprog: Dansk

Denne bog 'Bliv Yngre År for År', skrevet af Deepak Chopra og David Simon, præsenterer ti trin til evig ungdom. Bogen ligger vægt på selvfornyelse og livskvalitet gennem ændrede livsstilsvalg og bevidst handling. Den diskuterer metoder til at vende biologisk aldring gennem kost, motion og mental sundhed. Den er fyldt med opskrifter og inspiration fra forskellige internationale køkkener. Bagsiden af bogen viser en kort introduktion til forfatterne og bogens indhold. Tags: sundhed, personlig udvikling, aldring Titel: Bog: Bliv Yngre År for År Forfattere: Deepak Chopra,David Simon Genre: Faglitteratur Forlag: Borgen Sammendrag: Bliv yngre år for år præsenterer en foryngelseskru med udgangspunkt i Indiens gamle ayurvediske system, og viser hvordan du kan vende din biologiske alder ved blandt andet at ændre dine opfattelser af hvad alder er, drage kærlig omsorg for din krop gennem sund mad, k