Billederne viser det faktiske produkt
A Better Day af Dr Alex George (Bog)
92,50 kr.
Forfatter: Dr Alex George
Forlag: Wren & Rook
Udgivelsesår: 2021
Sammendrag: Håndbog til unge om positiv mental sundhed. Dr Alex George introducerer en "toolbox" af lifelines og praktiske teknikker til at håndtere hverdagens mentale udfordringer som skolepres, angst, bekymringer og stress. Læseren får konkrete forslag til, hvordan man kan blive mere mindful, give hjernen pauser, komme ud at gå eller bevæge sig, bruge kreativitet og andre strategier til at skifte fokus til noget mere positivt. Bogen lægger vægt på at tale åbent om mentale problemer, at pleje den mentale sundhed ligesom den fysiske og at give håb om, at situationen kan forbedres. Sproget er direkte og venligt, og illustrationer understøtter budskaberne, så bogen kan bruges både alene og sammen med voksne i fx skole eller familie.
Type: Hardcover
Engelsksproget håndbog om mental sundhed skrevet af Dr Alex George. Bogen henvender sig især til unge og unge voksne og giver praktiske og venlige råd til, hvordan man kan passe på sin mentale sundhed i hverdagen. Indholdet præsenteres i et lettilgængeligt, illustreret format med fokus på konkrete teknikker og begreber som mindfulness, pauser, fysisk aktivitet og kreativitet. Forfatteren kombinerer sin faglige viden som læge og Youth Mental Health Ambassador med personlige henvendelser til læseren og et opmuntrende, håbefuldt budskab om, at der altid findes muligheder for at få en bedre dag. Layout og illustrationer gør bogen velegnet til både selvstudium og som udgangspunkt for samtaler om trivsel, stress, angst, skolepres og sociale udfordringer.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
