Fagbogen "Aromaterapi og velvære" introducerer læseren til brugen af æteriske olier som en naturlig vej til afslapning, velbefindende og lindring af almindelige gener. Bogen præsenterer 30 konkrete olier og viser, hvordan de kan anvendes i massage, karbade, fodbade, kompresser og inhalationer. Der gives praktiske opskrifter og trin-for-trin-vejledninger på blandinger målrettet problemer som spændingshovedpine, forkølelse, muskelspændinger, søvnproblemer, stress og træthed. Desuden beskrives oliernes anvendelse i hud-, hår- og kropspleje samt i mentale velvære-ritualer. Illustrerede beskrivelser og farvefotos af planterne gør det let at genkende råvarerne og forstå deres virkning. Bogen rummer også basisviden om sikker brug af æteriske olier, dosering og opbevaring samt inspiration til, hvordan man kan sammensætte sine egne duft- og massageolier til hverdagsbrug i hjemmet eller som supple
En praktisk guide til, hvordan massage kan integreres i hverdagen som en vej til større fysisk og mental velvære. Bogen beskriver teknikker, der kan tilpasses forskellige personligheds- og kropstyper, og giver trin-for-trin vejledning i både partnermassage og selvmassage. Der lægges vægt på sammenhængen mellem kropslig afspænding, bevidsthed og livskvalitet. Type: Hardcover
Massage er en af de ældste og mest behagelige afslapningsteknikker, er mere populær end nogensinde. De forskellige massageteknikker er udsprunget af berøringens instinktive sprog og de æteriske olier forstærker den naturlige helbredende kraft. I denne inspirerende og visuelle bog forklares alle aspekter af massagen. Type: Hardcover
Samling af gode råd for bedre sundhed hentet fra alternativ behandling; bl.a. plantemedicin, kosttilskud, frugt & grønt, zoneterapi og farveterapi Titel: Andre Veje af Pernille Aalund (Bog) Genre: Faglitteratur Sammendrag: Mange af os forsøger at forebygge sygdom med sund mad og sund levevis. Gennem årtusinder har kvinder videregivet en videnbank af informationer om alternative behandlingsmetoder. I denne bog er der samlet en række gode råd. Disse råd spænder fra åndelige til mere håndgribelige metoder som eksempelvis yoga og te-behandlinger. Type: Paperback
Bagsideteksten beskriver zoneterapi som en populær behandlingsform til almindelige lidelser, hvor konventionel medicin kan have svært ved at hjælpe. Bogen gennemgår idéen om, at kroppens organer afspejles i reflekszoner på fødderne, især fodsålerne, og viser med skemaer, hvordan man behandler forskellige sygdomme ved at massere bestemte zoner. Den forklarer, hvordan zoneterapi kan understøtte normale kropsfunktioner og lindre smerter og ubehag. Derudover præsenteres urtemedicin og homøopatiske midler, som kan bruges sammen med zoneterapi som supplement for hurtigere bedring. Forfatteren, MajLis Hagenmalm, er uddannet homøopat og zoneterapeut med mange års erfaring, og bogen bygger på hendes praksis og viden. Type: Hardcover Faglitterær bog om zoneterapi og urtemedicin. Bogen forklarer principperne bag zoneterapi som behandlingsform, især hvordan kroppens organer har særlige reflekszoner
Bogen "Naturlig hudpleje" gennemgår, hvordan man kan opbygge en hudplejerutine baseret på naturprodukter. Den forklarer grundlæggende om hudens behov og præsenterer opskrifter og idéer til masker, skrub, lotions og oliebade baseret på planter, blomster, ler, kornprodukter og andre enkle ingredienser. Læseren får forslag til ansigts- og kropspleje, afslappende kure samt skønhedsritualer, der kan udføres derhjemme, med vægt på velvære og et mere skånsomt alternativ til konventionel kosmetik. Type: Hardcover Illustreret fagbog om naturlig hudpleje af Li Hillker, udgivet på dansk af Bonniers Bøger. Bogen viser, hvordan man kan pleje huden ved hjælp af naturprodukter, urter, blomster, olier og enkle hjemmelavede cremer, masker og behandlinger. Omslaget viser fotos af planter, blomster, urteudtræk, olier og personer, der får ansigtsbehandling, hvilket understreger den praktiske og visuelle til
