At blive slank – en FED fornemmelse (Bog)

Titel: At blive slank – en FED fornemmelse
Forfattere: Lene Korsholm,Esther Boserup

Forlag: Forlaget Tommeliden
Sammendrag: Personlig og humoristisk slankebog, hvor Lene Korsholm beskriver, hvordan hun efter mange år som stærkt overvægtig beslutter sig for at blive slank og faktisk gennemfører det. Hun deler erfaringer med at ændre kost og vaner i stedet for at følge ekstreme kure, og fortæller om de psykologiske sider af vægttab: beslutning, motivation, tilbagefald og sejre. Bogen giver et hverdagsnært billede af livet som overvægtig og processen med at finde en mere stabil og sund livsstil, skrevet med selvironi og varme og ledsaget af tegninger af Esther Boserup.
Type: Hardcover
Dansk slankebog hvor Lene Korsholm fortæller om sin personlige rejse fra at være "uformelig, tyk pige" gennem 15 år til at opnå en normal vægt. Bogen fokuserer ikke på mirakelkure, sultekure eller pulver, men på at ændre spisevaner, holde fast i en beslutning og arbejde langsigtet med vægttab. Teksten er skrevet med humor, varme og selvironi og beskriver både besværligheder og uventede glæder på vejen mod et sundere liv. Illustrationer af Esther Boserup understøtter den lette og underholdende tone, mens temaerne er seriøse: kropsopfattelse, motivation, vaneændring og livsstilsomlægning.