Billederne viser det faktiske produkt
Den rigtige alder af Michael F. Roizen fra Bog
54,00 kr.
Forfatter: Michael F. Roizen
Genre: krop_sundhed_livsstil
Forlag: Aschehoug
Sammendrag: Bogen præsenterer lægens Michael F. Roizens tilgang til at beregne og forbedre din biologiske alder. Læseren guides gennem tests og forklaringer på, hvordan kost, motion, søvn, stressniveau, rygning, alkohol og andre livsstilsfaktorer påvirker kroppen. Der gives råd til at styrke immunforsvaret, mindske risikoen for kræft og andre aldersrelaterede sygdomme, samt forslag til ændringer i hverdagen, der kan gøre kroppen yngre end den kronologiske alder. Fokus er på praktiske tiltag, som gradvist kan implementeres for at øge vitalitet, energi og mental velbefindende, så man kan forblive fysisk og psykisk robust langt op i årene.
Type: Paperback
Dansk udgave af en selvhjælps- og sundhedsbog af Michael F. Roizen om biologisk alder. Bogen forklarer forskellen mellem kronologisk alder og kroppens egentlige, biologiske alder og giver konkrete råd til, hvordan man kan påvirke denne gennem livsstil. Indholdet fokuserer især på, hvordan man holder immunforsvaret ungt og derved forebygger sygdomme som kræft, hvordan gener og arv spiller sammen med livsstil, og hvordan man kan øge sin vitalitet i både krop og sind. Bogen henvender sig til voksne læsere, der ønsker viden og praktiske anvisninger til at leve sundere, blive biologisk yngre og forbedre helbred og livskvalitet på lang sigt.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
