Det nye selvhelbredende menneske af Sanna Ehdin Anandala (f. 1961) (Bog)

Forfatter: Sanna Ehdin Anandala (f. 1961)
Sprog: Dansk
Antal sider: 409
Forlag: Nyt Nordisk Forlag
Udgivelsesår: 2015
Fokus på, hvordan man kan styrke selvhelbredende kræfter ved at blive bevidst om livsstil og kostvaner
Titel: Det nye selvhelbredende menneske
Udgave: Ny og forbedret udgave

Sammendrag: Forfatteren beskriver, hvordan man kan styrke kroppens selvhelbredende kræfter gennem en helhedsorienteret tilgang til sundhed. Med afsæt i forskning, immunologi og egne erfaringer forklarer hun, hvordan livsstil, kost, næringsstoffer og andre faktorer som motion, vejrtrækning, miljø, hormoner, følelser og tanker påvirker vores helbred. Bogen giver praktisk viden om simple diætprincipper og en harmonisk livsstil, der kan understøtte selvhelbredelse og bringe kroppens energisystem i balance. Sanna Ehdin Anandala præsenterer desuden Happy Heart-terapi – en metode til at arbejde indefra med krop og psyke for at løsne smerte og skabe mere trivsel. Velegnet til læsere, der interesserer sig for holistisk sundhed, alternativ behandling, livsstilsændring og personlig udvikling.
Type: Paperback