: Hardcover En stilfærdig brugsbog skrevet til mennesker, der lider af depression og til deres pårørende. Forfatteren påpeger, at der ingen let vej er ud af mørket, men at der alligevel er en del, man kan gøre for at lette smerten.
Bogen “Farvel – hvor går man hen når man går i sort?” beskriver, hvordan det opleves at blive ramt af depression. Forfatteren sætter ord på tankerne, følelsen af tomhed, skam og isolering, samt de konsekvenser sygdommen har for arbejde, familie og sociale relationer. Gennem eksempler, refleksioner og faglige forklaringer skildres både vejen ind i depressionen og muligheder for hjælp: samtaler, terapi, medicin, fællesskab og håb om bedring. Bogen kan læses som støtte til mennesker i krise og som forklaring til dem omkring den deprimerede. Type: Paperback Dansksproget fagbog af Frank Andersen om depression og det at “gå i sort”. Bogen undersøger, hvad der sker, når et menneske rammes af depression, og hvordan det opleves indefra – både følelsesmæssigt, fysisk og socialt. Teksten kombinerer personlige erfaringer og fortællinger med viden om psykiatri, psykologi og behandling. Der sættes fok
Vil det sige at jeg ikke behøver at have det sådan? af Colette Dowling
Isabella Miehe-Renard fortæller i denne bog om sit liv med tilbagevendende depressioner og psykiske kriser fra hun som 19-årig første gang blev ramt. Hun beskriver dagligdagen med tunge tanker, skiftende behandlinger, møder med læger, psykiatere og det sociale system, og hvordan hun som voksen kvinde, mor og kendt tv-personlighed forsøger at få hverdagen til at hænge sammen. Bogen giver indblik i symptomer, behandlingsforløb, indlæggelser, medicin, terapi og de konsekvenser, sygdommen har for arbejde, parforhold, familie og selvbillede. Fortællingen er både en personlig beretning om at leve med depression og en refleksion over samfundets syn på psykisk sygdom, skam, tabu og åbenhed. Velegnet til læsere, der søger indsigt i depression, pårørende, fagfolk og andre med interesse for psykologi og mental sundhed. Type: Paperback Personlig bog af Isabella Miehe-Renard med et sort-hvidt portræt
Samtaler om angst og depression mellem Anne Lise Marstrand-Jørgensen (f. 1971) og forskere og eksperter, der arbejder med evidensforskning inden for angst og depression. Marstrand-Jørgensen skildrer samtidigt sit eget liv med depression Titel: En flod skal være i bevægelse : samtaler og erindringer om angst og depression Genre: Faglitteratur Sammendrag: Som 12-årig fik Anne Lise Marstrand-Jørgensen diagnosen depression af en psykiater, der satte hende i medicinsk behandling. I en alder af 20 år mente samme psykiater, at hun skulle forberede sig på at tage medicin resten af livet. På det tidspunkt tog hun sagen i egen hånd; hun trappede helt ud af medicinen og undersøgte i stedet mulighederne for alternativ behandling og terapi. I bogen taler hun med nogle af de forskere og eksperter, som arbejder med evidensforskning inden for angst og depression, for at blive klogere på, hvilke mulighed
På baggrund af forskning og klinisk erfaring fremlægger David Servan-Schreiber et alternativ til traditionel psykiatrisk behandling af stress, angst og depression. Han beskriver, hvordan kroppen og den emotionelle hjerne rummer stærke selvhelbredende mekanismer, som kan aktiveres gennem specifikke metoder og livsstilsændringer. Læseren introduceres til blandt andet EMDR, hjerterytmetræning, lysbehandling, akupunktur, kostjustering, empatisk kommunikation og social forankring. Hver metode forklares i et let tilgængeligt sprog med fokus på praktisk anvendelse og dokumenteret effekt. Bogen viser, hvordan man kan arbejde med følelser, krop og relationer for at mindske symptomer på psykiske belastninger og fremme robusthed, sundhed og livskvalitet uden medicin eller klassisk samtaleterapi. Type: Paperback Dansk fagbog af den franske neuropsykiater David Servan-Schreiber om alternative og komp
Forfatteren Matt Haig (f. 1975) fortæller med udgangspunkt i sine egne oplevelser om, hvad det vil sige at lide af angst og depression. Han argumenterer samtidig for at vælge livet og giver gode råd til at overleve angst og depression Titel: Gode grunde til at vælge livet : håndbog i depression Genre: Faglitteratur Sammendrag: Når skolen føles det ikke bliver ved med at være. I Gode grunde til at vælge livet beskriver Matt Haig ærligt og nænsomt en liv med depression og angst. Om at være så langt nede, at man er parat til at vælge livet fra. Om derfra at lære at sætte ekstra stærk pris på det smukke og gode i livet. Om den skånselsløse og nabodvende i at måtte leve med sygdommen på gode og dårlige dage resten af livet. Om at blive give sammen med at hjælpe en. Om der, hvor det gør allermest ondt, og der hvor livet giver allermest mening. Med stor indsigt og klart udtryk - og også humor d
