Få en lykkelig krop på 28 dage af Louise Bruun (f. 1975) (Bog)

Forfatter: Louise Bruun (f. 1975)
Sprog: Dansk
Antal sider: 233
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2012
Opskrifter på naturlig, sund og velsmagende mad, der giver dig sundhed og velvære. Suppleret med øvelser, der gør din krop stærkere og mere smidig
Titel: Få en lykkelig krop på 28 dage

Sammendrag: En 28-dages dag-for-dag guide med fokus på kost og træning. Louise Bruun, ernæringsterapeut og personlig træner, præsenterer et samlet program med måltidsplaner, opskrifter og træningsøvelser, der har til formål at øge energi, velvære og fysisk styrke. Bogen kombinerer ernæringsvejledning med konkrete træningsprogrammer og praktiske råd til en sundere livsstil.
Type: Hardcover