Billederne viser det faktiske produkt
MK bootcamp af Michelle Kristensen (Bog)
100,00 kr.
Sprog: Dansk
Udgivelsesår: -1
Titel: MK bootcamp
Forlag: Lindhardt og Ringhof / LR Egmont
Sammendrag: Bogen "MK Bootcamp" guider læseren igennem et struktureret 9-ugers forløb, hvor målet er at tabe sig cirka to tøjstørrelser samtidig med at formen forbedres. Konceptet bygger på effektiv træning i 20 minutter tre gange om ugen kombineret med enkel, sund mad. Michelle Kristensen forklarer, hvordan stabilt blodsukker, højt proteinindhold, sunde fedtstoffer og fornuftige kulhydrater kan give mere energi og gøre det lettere at holde vægten. Bogen indeholder inspiration fra kendte deltagere, forklarer principperne bag MK-metoden og giver praktiske værktøjer til at gennemføre et helt bootcamp-forløb derhjemme.
Type: Paperback
Dansk sundheds- og træningsbog af Michelle Kristensen, der præsenterer et 9-ugers bootcamp-forløb med fokus på vægttab, bedre form og mere energi. Bogen kombinerer korte, effektive træningspas med kostprincipper, der lægger vægt på stabilt blodsukker, mange proteiner, sunde fedtstoffer og gode kulhydrater. Den indeholder vejledning, motivation og konkrete råd til at ændre livsstil, så læseren kan gå ned i tøjstørrelser, komme i bedre form og opnå mere overskud i hverdagen.
Se andre udgaver af MK bootcamp af Michelle Kristensen
37,50 kr.
43,00 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
