Facercise : naturlig ansigtsløftning med strækøvelser og massage af Carole Maggio (Bog)

Træningsprogram til ansigtsmusklerne m.h.p. stimulation af blodcirkulationen og opstramning af de dybereliggende lag i ansigtet

Instruktionsbog om facercise – et træningsprogram til ansigtet, hvor specifikke strækøvelser og massage bruges til at aktivere og styrke ansigtsmusklerne. Forfatteren beskriver, hvordan daglige øvelser på cirka 20 minutter kan stimulere blodcirkulationen, opstramme de dybereliggende lag i ansigtet og føre til færre rynker, mindre poser under øjnene, fastere hals og generelt mere markerede og harmoniske ansigtstræk. Bogen forklarer øvelserne med tekst og fotos, så læseren kan følge et struktureret program til naturlig ansigtsløftning uden kirurgi eller kosmetiske indgreb.