Fordelen ved at være indadvendt af Marti Olsen Laney (Bog)

Forfatter: Marti Olsen Laney
Sprog: Dansk
Antal sider: 323
Forlag: Borgen
Udgivelsesår: 2014
Introverte mennesker opfattes ofte som generte, uden at dette er tilfældet. Her formidles videnskabelige forklaringer på ekstrovert og introvert adfærd, ligesom der gives råd om hvordan man som indadvendt kan begå sig i relation til arbejde og privatliv i en ekstrovert verden
Titel: Fordelen ved at være indadvendt
Udgave: 1. udgave

Sammendrag: Bogen undersøger fordelene ved at være indadvendt og henvender sig til læsere, der enten selv er introverte eller lever og arbejder sammen med introverte personer. Med udgangspunkt i psykologisk og neurovidenskabelig forskning beskriver Marti Olsen Laney, hvordan introverte bearbejder information og genoplader energi gennem alenetid, fordybelse og refleksion. Læseren får hjælp til at forstå typiske udfordringer som overbelastning ved mange indtryk, misforståelser i sociale sammenhænge og forventninger om ekstrovert præstation. Bogen rummer en selvtest til at placere sig på introvert–ekstrovert-skalaen, praktiske strategier til at trives i arbejdslivet, i parforhold og som forælder til introverte børn, samt konkrete råd til kommunikation, planlægning og grænsesætning. Fokus er at styrke selvforståelsen og vise, hvordan introversion kan blive en ressource og ikke en begrænsning i en udadvendt verden.
Type: Paperback