Selvværd og nye færdigheder af Irene Henriette Oestrich (Bog)

Forfatter: Irene Henriette Oestrich
Sprog: Dansk
Antal sider: 238
Forlag: Gyldendals Akademiske Bogklubber
Udgivelsesår: 2004
Titel: Selvværd og nye færdigheder

Sammendrag: Bogen beskriver, hvordan selvværd hænger sammen med sociale færdigheder og personlig trivsel. Gennem øvelser, skemaer og kognitive redskaber guides læseren til at udvikle bedre kommunikation, øget selvindsigt og større handlekraft både privat og arbejdsmæssigt. Forfatteren bygger på mange års klinisk erfaring og giver en praktisk introduktion til kognitiv behandling og personlig udvikling.
Type: Paperback
En fagbog om selvværd, sociale færdigheder og personlig udvikling. Bogen præsenterer psykologisk viden og praktiske øvelser til udvikling af kommunikationsfærdigheder, problemløsning og følelsesmæssig bevidsthed. Fokus er på at styrke selvværd og trivsel gennem kognitive metoder og konkrete redskaber.