Grib nuet og giv det mening : en psykologisk bog til selvstudium af Knud Ingerslev (Bog)

Forfatter: Knud Ingerslev
Sprog: Dansk
Antal sider: 213
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 1994
Titel: Grib nuet og giv det mening : en psykologisk bog til selvstudium

Sammendrag: "Grib nuet og giv det mening" er en psykologisk selvstudiebog, der viser, hvordan læseren kan skabe mere helhed og mening i sit liv. Knud Ingerslev forklarer, hvordan mange mennesker ubevidst gentager de samme roller og mønstre og dermed kommer til at skygge for deres egne muligheder. Gennem forklaringer og praktiske øvelser lærer læseren at styrke sin opmærksomhed, opdage ubrugte evner og træne sin evne til at handle nærværende, intuitivt og spontant i mødet med andre. Bogen kan anvendes både af enkeltpersoner og i grupper, fx blandt socialrådgivere, sygeplejersker, lærere og andre, der arbejder med mennesker, og er relevant for alle med interesse for psykologi, selvudvikling og mental trivsel.
Type: Paperback
Dansk selvstudiebog af Knud Ingerslev om personlig udvikling og psykologisk selvforståelse. Bogen beskriver i et ligefremt sprog den enkeltes muligheder for at skabe helhed og mening i tilværelsen. Den kan bruges både til individuelt selvstudium og i behandlings- og udviklingsgrupper, f.eks. blandt socialrådgivere, sygeplejersker, lærere og andre professionelle hjælpere. Forfatteren beskriver en udbredt tendens til at gentage de samme mønstre i livet og opfordrer læseren til i stedet at opdage og bruge sine uforløste ressourcer. Gennem konkrete øvelser vises, hvordan man kan træne sin opmærksomhed, styrke nærvær og udvikle evnen til at handle mere gensidigt, intuitivt og spontant i forhold til andre mennesker og sig selv. Bogen henvender sig til voksne læsere med interesse for psykologi, selvudvikling og livskvalitet samt til fagfolk i omsorgs- og behandlingssektoren.