Kunsten at skabe minder : sådan skaber og husker du dine lykkelige øjeblikke af Meik Wiking (Bog)

Med udgangspunkt i lykkeforskning undersøges, hvordan vi kan holde bedre fast i vores minder og skabe nye

Med udgangspunkt i lykkeforskning undersøger Meik Wiking, hvordan vi kan lære at skabe lykkelige minder og blive bedre til at holde fast i dem. Bogen forklarer, hvad der kendetegner øjeblikke, vi husker for livet – fra det første kys til særlige måltider, ferier og hverdagssituationer – og hvordan sanseindtryk, følelser og bevidst opmærksomhed øger chancen for stærke minder. Gennem forskningsresultater, eksempler, øvelser og praktiske råd viser forfatteren, hvordan vi kan designe og forme oplevelser, der bliver til varige erindringer, og hvordan disse minder er med til at definere, hvem vi er.