Billederne viser det faktiske produkt
Løb hurtigt længere af Sean Fishpool (Bog)
37,50 kr.
Forfatter: Sean Fishpool
Sprog: Dansk
Antal sider: 128
Forlag: People's Press
Udgivelsesår: 2010
Titel: Løb hurtigt længere
Forfattere: Sean Fishpool,Sean Keogh
Genre: Træningsguide
Sammendrag: Du får vejledning til at opbygge din grundform, komme i gang med vægttab og forbedre dit velbefindende. Du får træningsprogrammer på seks forskellige niveauer, der guider dig fra begynder til langdistance- eller endda maratonløber. Du får gode råd om, hvordan du finder de rigtige løbesko til din personlige løbestil. Du får råd og vejledning til at undgå skader og at opbygge din form sikkert og effektivt. Bogen er illustreret med farvefotos, tabeller og andre illustrationer.
Type: Paperback
Sean Fishpool og Sean Keogh er begge erfarne maratonløbere. Formålet med bogen er at guide løbere til at komme i gang med at løbe, at forbedre sig og holde motivationen. Her er gode råd om, hvordan man kommer i gang, om udstyr, om kost, men størstedelen af bogen består af 6 træningsprogrammer på forskellige niveauer. Fra et begynderniveau, som fortæller hvordan man kan komme i gang med at løbe 30 minutter uden stop, over et maratonprogram for løbere, der træner regelmæssigt til den erfarne løber, som ønsker en god sluttid på en 10 km rute eller maraton. Bogen afsluttes med en løbedagbog til 6 uger, hvor man selv kan skrive sine resultater ind. Bogen er skrevet i et let forståeligt sprog, og den er let at gå til
Andre udgaver af bogen på lager
43,00 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvorfor købe brugte bøger på Orderly?
Du får den højeste sikkerhed i handelen. Vi har alle varer på lager, så risikoen for falske annoncer er nul. Vi giver dig også 14 dages fortrydelsesret og dermed markedets bedste sikkerhed ved køb af brugte varer.
Er billederne af den faktiske vare?
Ja. Alle billeder på produktsiden viser den konkrete vare vi har til salg. Ikke et generisk produktfoto. Du kan derfor zoome ind på billederne og se eventuelle brugsspor før køb.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
