Billederne viser det faktiske produkt
Bliv løber for livet af Rikke Rønholt (Bog)
58,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 220
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2011
En tidligere eliteløbers opskrift på, hvordan man skaber og fastholder sit engagement i løbetræning, og hvordan man tilpasser træningen til sine behov og sin hverdag. Med råd om træning, kost og udstyr
Titel: Bliv løber for livet
Udgave: 1. udgave
Sammendrag: Bogen præsenterer en tidligere eliteløbers bud på, hvordan man skaber og fastholder et personligt og meningsfuldt engagement i løbetræning. Rikke Rønholt gennemgår de mest almindelige udfordringer, som både nye og erfarne løbere møder, fx manglende motivation, svært ved at få træningen til at passe ind i en travl hverdag, tvivl om den rigtige træningsmængde og frygt for skader. Med eksempler, øvelser og praktiske anbefalinger viser hun, hvordan man kan tilpasse løbetræningen til sin krop, sit ambitionsniveau og sin livsstil. Derudover gives råd om kost, løbeøkonomi, udstyr og langsigtet opbygning, så læseren kan finde sin egen løbestil, undgå overbelastning og bevare glæden ved at løbe gennem mange år.
Type: Hardcover
Se andre udgaver af Bliv løber for livet af Rikke Rønholt
23,20 kr.
37,50 kr.
40,00 kr.
40,00 kr.
54,00 kr.
59,50 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
