Min egen vej : inspiration til et sundt liv i balance af Mille Dinesen (Bog)

Forfatter: Mille Dinesen
Sprog: Dansk
Antal sider: 206
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår: 2016
Mille Dinesen fortæller hvad sundhed er for hende og anviser sin personlige vej til krop og sind i balance. Med øvelser, råd fra udvalgte behandlere og suppleret med sunde og enkle madopskrifter
Titel: Min egen vej : inspiration til et sundt liv i balance
Udgave: 1. udgave

Sammendrag: Mille Dinesen deler sin personlige historie om at genfinde balancen i livet efter alvorlig sygdom. Hun beskriver, hvordan hun gennem mange år har afprøvet alternative behandlinger og forskellige sundhedstiltag, og hvad der har hjulpet hende til et mere harmonisk forhold til krop og sind. Læseren får inspiration til selv at arbejde med sundhed uden dogmer, blandt andet gennem simple øvelser, refleksioner, råd fra behandlere og opskrifter på lette, sunde retter. Bogen fungerer både som selvbiografisk fortælling og som praktisk inspirationsbog til et sundere, mere balanceret hverdagsliv.
Type: Hardcover