Mindfulness for forældre af Heidi Andersen (f. 1967) (Bog)

Forfatter: Heidi Andersen (f. 1967)
Sprog: Dansk
Antal sider: 164
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår: 2010
Metoder til at blive mere nærværende, slippe bekymringerne og derigennem få en bedre hverdag med børnene
Titel: Mindfulness for forældre
Forfattere: Heidi Andersen,Anna-Maria Stawreberg

Sammendrag: Kunne du også tænke dig, det blev nemmere at være forælder? Har du hovedet fuldt af børn og hjemmelogistik på jobbet, og tænker du på arbejdsbunkerne, når du er sammen med familien? Står du igen og igen svedende med et skrigende barn på gaden, som af uforklarlige årsager ikke gider gå længere? Mindfulness er en metode til at øge sit nærvær, slippe sine bekymringer og i stedet være opmærksom på det, der sker.
Type: Hardcover